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Unverträglichkeiten – sicher keine erfreuliche Diagnose. Aber die gute Nachricht: Wer sich schlau macht, kann mit der richtigen Auswahl von Lebensmitteln und leckeren Rezepten sehr gut damit leben. Alles, was Sie wissen müssen, finden Sie hier.

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Avocado

Avocado

Hauptsaison ist Mai bis September und sie kommt ursprünglich aus Zentralamerika.
Gefüllte Avocado mit Garnelen

Gefüllte Avocado mit Garnelen

Die Avocados sehen schon sehr schön aus. Für zu viele Personen eignet sich die Vorspeise nicht, da man sich etwas beeilen muss, damit der Kartoffelbrei nicht zu schnell auskühlt.